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Dejarse sentir al empezar una relación

Miércoles, Marzo 31st, 2010

empezando una relación ¡Wow! Es súper emocionante cuando estás comenzando una relación y te sientes todo el tiempo como en las nubes, cada vez que ves a esa persona sientes maripositas en el estómago y tienes muchas ganas de estar con esa persona ¿cierto?, pero ¿qué tanto te dejas sentir?

Considero que a veces no nos permitimos sentir y siempre estamos preocupados por lo que siente o piensa el otro, lo cual es bueno, pero no nos permite entrar en contacto con lo que sentimos ni se lo hacemos saber al otro. ¿No les ha pasado que tienen ganas de llamarle, mandar un mensaje, pero no lo hacen por miedo a lo que pueda pensar el otro? Sí, es miedo, miedo a entregarse o miedo a enamorarse.

Es normal sentir ese miedo, el miedo a ser lastimados o el miedo a ser vulnerables ante el otro. Aunque al mismo tiempo, es algo increíble, toda esa emoción que nos causa el inicio de una relación (llámenle cortejo o ya estar iniciando la relación), estar contentos y el deseo de estar con el otro.

Yo sugiero que cualquier emoción debe sentirse y vivirse, osea, si quieren hacerle saber al otro que les gusta, que lo quieren, que quieren estar con él/ella, ¡háganlo! nada pierden entregándose al otro, al contrario, pueden ganar mucho. Y bueno, si no funciona, por lo menos quedarán con la satisfacción de que no se quedaron con nada y lo intentaron, además, no es bueno arrepentirse de las cosas no dichas o hechas.

Aquellos que estén en esta etapa ¡adelante! déjense sentir.

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Y a tí… ¿te han roto el corazón?

Miércoles, Marzo 24th, 2010

imagen corazones rotosEste artículo va con especial dedicatoria a una persona a la que quiero mucho y también a todos aquellos que hemos sentido que nos rompen el corazón.

Cuando estamos enamorados de una persona, llega a ocurrir que nos ponen el cuerno, nos lastiman, nos tratan mal o hacen cualquier cosa que nos hace sentir mal, y es éso a lo que llamamos "romper el corazón". Aunque creo que para que le llamemos de ese modo, tiene que ser algo  lo suficientemente fuerte y doloroso. Considero que cada quien tendrá definido qué permite y qué no, teniendo entonces distintas percepciones de lo que implica un corazón roto.

¿Qué sentimos cuando nos rompen el corazón? El sentimiento que principalmente caracteriza esa sensación, es la tristeza. Un dolor profundo que inunda nuestra alma. Puede haber enojo (y recomiendo que lo haya), frustración, coraje, confusión. Y alguna que otra vez el enamorado se siente como con ganas de morir. ¡Claro! El dolor del enamorado es tan profundo que siente que el mundo se le viene abajo, porque ese ser en el que se tenían depositados tantos sentimientos y expectativas, en el que confiábamos ciegamente ¡tarán! nos rompió el corazón.

Solemos creer que cuando nos vemos envueltos en una situación así la culpa es del otro, el otro es el que nos está lastimando, el otro es el "patán", etc., y claro que es así. Sin embargo ¿cuál es el papel que jugamos nosotros en esta situación? ¿la víctima?… no lo creo.

Aquí entra una variable crucial que permite o no corazones rotos, y ¿qué es? LOS LÍMITES. Pues bien, habrán situaciones donde tratamos de ser cautelosos para evitarlo, pero la verdadera clave para evitar que nos rompan el corazón es poniendo límites, a uno mismo y al otro. Muchas veces permitimos cosas que vemos como pequeñas, o hay señales "chiquitas", que más que no verlas, las ignoramos.

Si nos respetamos a nosotros mismos, no tendría porqué ocurrir, o por lo menos no tan gravemente. Si le marcáramos límites a los otros, tampoco. Y les dejo un tip muy interesante para que reflexionen… ¿ustedes se enojan? no se trata de enojarse y partirle la cara al otro, sino de ponernos en contacto con nuestros sentimientos, y el enojo es la señal clara de nuestros límites. Cuando sentimos algo que nos molesta del otro, no es para que nos lo quedemos, sino para externarlo, ya sea hablando con la pareja y buscar una solución o alejarnos para evitar un verdadero problema de rompimiento de corazón.

¡Pongan límites chicos! Pero, claramente el que no arriesga no gana, y el amor es algo que merece arriesgarse, aún con un corazón roto, si disfrutaron el momento y aprendieron lo debido para aplicarlo en la próxima relación ¡qué maravilla! así es ésto de vivir y de enamorarse…

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Enamoramiento y amar

Miércoles, Marzo 17th, 2010

enamoramiento y amorEste tema me gusta mucho y quiero tocarlo para dejar claras las diferencias entre los conceptos de enamoramiento y amar, pues continuamente estaré haciendo referencias a éstos en mis siguientes posts. Seguramente algunos de ustedes han leído a Erich Fromm, así que reconocerán lo que hablaré a continuación.

Me imagino que todos ustedes alguna vez en la vida han estado enamorados y de lo que recuerdan sobre como se sentían, a ver con qué se identifican. ¿Qué es el enamoramiento? Pues bien, es cuando conocemos a alguien y sin que haya mucha convivencia, nos sentimos fuertemente atraídos hacia él o ella y deseamos pasar mucho tiempo a su lado, es un estado alterado de la consciencia y obviamente de la realidad, pues lo que sentimos no contempla los defectos de esa persona, la vemos como si fuera perfecta, la idealizamos.

Aquí empieza la diferencia entre enamoramiento y amar, pues cuando amamos ya "conocemos" a la persona, hemos convivido y hemos pasado tiempo a su lado (pues amar se logra sólo a través del tiempo). El amor comienza donde el enamoramiento termina, pues volvemos a la realidad y alcanzamos a tener una visión completa del otro, donde somos conscientes de sus virtudes y de sus defectos, y aquí entra la decisión de amar. ¡Claro! es una decisión, pues cuando decidimos aceptar al otro tal y como es, comenzamos a amarlo. Si hubiera algo que nos parece inaceptable, podemos mejor decidir alejarnos y no entrarle al amar.

Hay relaciones que no duran precisamente por el salto entre un sentimiento y otro, hay quienes disfrutan el tiempo de la conquista y el enamoramiento, las maripositas en el estómago, la felicidad constante, los sueños, la ilusión… y bueno, ya sea por no poder aceptar al otro o por miedo a amar o por adicción a la sensación de estar enamorado, terminan la relación para buscar comenzar el juego en otra parte nuevamente.

El enamoramiento me parece un sentimiento extraordinario ¿quién no disfruta sentirlo?, sin embargo considero que amar es un sentimiento mucho más maduro, donde aceptamos al otro tal y como es y nosotros nos entregamos de la misma forma siendo nosotros mismos. Y por supuesto, el amor es recíproco, no existe si las dos partes no lo sienten.

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¿Por qué amamos?

Lunes, Marzo 8th, 2010

¿Por qué amamos? es un libro de Helen Fisher, yo lo leí en editorial taurus. La verdad es que no es la gran cosa de libro, pero tiene uno que otro dato interesante. La autora trata de explicar los procesos que ocurren en el cerebro cuando una persona está enamorada, y para lograrlo hace varios estudios de resonancia magnética a persona que están enamoradas, o que les acaban de romper el corazón. Me parece que tiene un una gran base de investigación científica ya que el libro tiene 36 páginas de bibliografía y cada capítulo tiene por lo menos unas 40 citas. Hace referencias a situaciones actuales, y a situaciones muy antiguas (de la prehistoria casi) de porque el hombre se enamora, pone el cuerno, tiene pareja, busca otra pareja y todas esas preguntas que se hacen los enamorados.

No es una novela, por lo que creo que su objetivo principal no es entretener, sino informar, lo cual creo que cumple bastante bien porque a final de cuentas no es un libro muy entretenido. Normalmente acostumbro apuntar los fragmentos que me gustan de los libros que leo, y les comparto algunos de este libro, que por cierto, todos son citas de otros libros.

“<<La herencia genética no es otra cosa que el entorno almacenado>> escribió el gran botánico Luther Burbank.” pág.134

“Como sabiamente advertía Maurice Sendak, la infacia es << un asunto realmente serio>>.” pág. 141

“<<Sin duda es mejor así. Sin duda, con el tiempo aprendería / a odiarte como al resto / a las que una vez amé.>> El poeta W.D. Snodgrass sabía como se sentía Bárbara” pág. 179

“En palabras del poeta John Dryden << Morir es un placer, / cuando vivir es un dolor>>.” pág. 191

“Shakespeare definió el cerebro como << el frágil lugar donde habita el alma>>.” pág. 192

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¿Por qué y para qué unirse en Matrimonio?

Miércoles, Marzo 3rd, 2010

matrimonio2 Me puse a investigar sobre este tema y encontré que el origen etimológico del término es la expresión "matri-monium", osea, es el derecho que adquiere la mujer que lo contrae para poder ser madre dentro de la legalidad. Según la concepción romana se entiende como la posibilidad que tiene la mujer de ser madre bajo el mando de su marido. Ambos conceptos como ven, vienen de una visión de conceder a la mujer crear una familia y sobre todo es una idea antigua de que no fuera mal visto.

Si nos remontamos miles de años atrás, este concepto no existía, fue algo que la sociedad creó y que todavía en la actualidad conservamos como costumbre para darle beneficios y obligaciones a la pareja, sin que sea "mal vista" la unión.

Antiguamente los matrimonios no eran por amor, ni soñarlo, muchas veces eran contratos entre familias, principalmente intereses económicos y de poder. Tiene a penas un par de siglos o menos que surgió la idea de casarse con una persona a la que se le ama.

Actualmente ¿por qué y para qué la gente se casa? Pues bien, refiriéndome primero a las mujeres, creo que en general hemos sido educadas desde pequeñas para casarnos y tener hijos, recordemos como desde los juegos nos enseñan ese rol con las muñecas, las barbies, etc. Y a los hombres de algún modo también se les enseña desde el hogar, incluyendo el tipo de juego (¿cuándo han visto a un hombre jugar con una muñeca o a la casita?) pero se les atribuye el papel de proveedor, de tener fortaleza y ser el hombre de la casa.

Ahora bien, tomando en cuenta la época en que nos encontramos en la que cada vez son menos las personas que eligen casarse y prefieren la unión libre, así como el número de matrimonios que en poco tiempo se convierten en divorcio tratemos de contestar la pregunta anteriormente planteada: ¿por qué y para qué la gente se casa?… ¿por amor? no creo.

Puedo responder la pregunta diciendo que: las personas se casan por amor y porque han decidido comprometerse y compartir el resto de sus días con una persona… ¿no se puede hacer lo mismo sin firmar un papel? Me pueden decir que para crear un hogar y formar una familia… de nuevo: ¿necesitan firmar un papel para ello? Pues bien, no lo creo.

En un programa de radio escuché alguna vez así como en diferentes conversaciones que he sostenido, las razones "verdaderas" por las que una persona se casa son por seguridad jurídica y legal (¡¡que tal!!), tanto para los cónyuges como para los hijos. Suele ser un requisito para obtener créditos, préstamos en el banco, incluso comentaron que cuando viene un recorte de personal salen primero los solteros y les dan preferencia a los casados porque tienen una familia que mantener (los desempleados casados no reclamen por favor).

Empiezan ahora a presentarse los matrimonios entre homosexuales y creo que es justamente para obtener los mismos derechos de los que gozamos los heterosexuales y díganme si no ¿el amor y el compromiso no es el mismo con y sin papel?

Voy a confesar que siempre tuve la ilusión de casarme, vestirme de novia, pensar en la luna de miel, la fiesta, la despedida de soltera, etc., pero ahora me pregunto si voy a ser más o menos feliz casándome y hoy puedo decir que en efecto me gustaría vivir esa ilusión, sin embargo soy de la idea de que una pareja cuando verdaderamente se ama, puede comprometerse a compartir su vida con el otro, sin la necesidad de vivir la experiencia del matrimonio. Que funcione o no es otro tema pues el felices para siempre nada más aplica para los cuentos de hadas y nunca vimos a la princesa viviendo en unión libre con su príncipe azul.

Hago esta reflexión y los invito a que la hagan también ustedes, los que ya se casaron, los que están por casarse y los que se quieren casar… ¿por qué se casaron o para qué se quieren casar? No pretendo que haya menos matrimonios después de mi artículo, sino que todos seamos conscientes de las razones "verdaderas" que hay detrás de tomar esta decisión, para que sea cual sea su esquema de compartir su vida con alguien sea por convencimiento personal y compromiso desde adentro de cada ser humano, no depositarle todo a un papel, pues éste no garantiza nada.

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Invasión…

Jueves, Enero 14th, 2010

Les dejo un excelente cortometraje. En serio les pido dediquen 6 minutos menos al facebook y se den la oportunidad de observarlo. La música es excelente y la animación impresionante.

El autor es Clément Morin.

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Viernes de Comic – El corazón agresivo

Viernes, Octubre 23rd, 2009

Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia.

llamala

Seguro les vienen muchos recuerdos, ¿verdad?

Via Dosis Diarias

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80 razones geek para hacer el amor

Miércoles, Agosto 26th, 2009

tech_heart¿Te sientes demasiado geek? ¿Además de geek desamparado y sin amor? Me encontré en NSFW (Not Suitable for Work) 80 razones por las cual debes o puedes hacer el amor. Personalmente el 1, 26 y 46 (36bis) me parecieron geniales.

  1. Porque tu cuerpo se encaja como un bloque de Tetris
  2. Para probar que los tags no son tu única “Meta”
  3. Porque no hay un plugin que lo haga por ti
  4. Porque Twitter se ha caído
  5. Porque sólo tenía para elegir entre un geek, un emo, un trekkie y tu primo
  6. Porque caíste en su red
  7. Porque contigo llegar al orgasmo es como cruzar el portal del StarGate
  8. Porque tenías el disco “duro”
  9. Porque necesitas saber si tú también tienes Autofocus como el iPhone 3GS
  10. Porque se te cayó el servidor

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El enamoramiento es un estado de miseria mental

Miércoles, Enero 28th, 2009

El enamoramiento es un estado de miseria mental en que la vida de nuestra conciencia se estrecha, empobrece y paraliza”

Ya lo decía José Ortega y Gasset y es que el enamoramiento, según investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), es un estado de “demencia temporal”.

besotimesEn un estudio que esta universidad realiza, se indica que el enamoramiento es un proceso en el cual varios elementos químicos ocupan todas las neuronas y no permiten al ser enamorado pensar en otra cosa que en la otra persona. Cuando un individuo se enamora “se accionan las zonas que controlan emociones, como el tálamo, la amígdala, el hipotálamo, el hipocampo, el giro singulado y las partes del sistema límbico”.

El ser enamorado será poco productivo, comparan el hecho de que las mayores representaciones artísticas se hicieron durante algún periodo de desamor.

El periodo de enamoramiento durará un máximo de 4 años o hasta que el enamorado encuentre a otra persona más de quién enamorarse y seguir cumpliendo su ciclo.

Al pasar cierto periodo, dependiendo de la persona, llega un momento en que el cerebro comienza a liberar una hormona llamada oxitocina (la hormona del apego) que permite distender esa obsesión y convertirla en cariño hacia esa persona, pasando de ese enamoramiento al amor propiamente dicho, en el mejor de los casos.

Lo preocupante es que el encéfalo se acostumbra a las sustancias liberadas durante este proceso y por lo tanto está a la espera de que otra persona lo active de nuevo. Se dice que la persona se predispone a pasar por este mismo proceso una y otra vez.

El enamoramiento es comparado con un tren: cuando va arrancando es posible detenerlo e identificarlo pero cuando ya tomó su velocidad, es prácticamente imposible detenerlo.

¿Cuáles son los síntomas del enamoramiento?
Hay muchos, pero el principal es la idealización de la otra persona. Piensalo, ¿qué defecto le ves a tu pareja? si no le ves ninguno, OJO.

El amor es algo muy distinto al enamoramiento; amar es darse al otro, desearse, comunicarse y compartirse con la realidad de quiénes somos. Supone esfuerzo, confianza y una cierta incondicionalidad ante el proyecto de esa relación. Es un esfuerzo continuo, y casi siempre se manifiesta con vocación eterna, no coyuntural.

El enamoramiento profundo y apasionado es un pico que no parte de quiénes somos en realidad sino de unos seres mutuamente idealizados por una relación muy intensa. Esta situación “idílica” lleva incorporada su terminación inminente, ya lo confirmamos con los hallazgos encontrados por estos investigadores.

Fuente: Ojo Científico

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